Juego de Transiciones

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Descripción : 

Los jugadores solamente podrán rematar a portería tras hacer una pared con uno de los compañeros de fuera.

Los tres jugadores que están colocados en la parte central del cuadrado tendrán que progresar con los objetivos que el entrenador quiere que se consigan  para posteriormente rematar a gol en una de las mini porterías que están colocadas en dos de las paredes del cuadrado.

Los objetivos pueden ser 8 pases seguidos o mantener la posesión del balón durante 30 segundos o conseguir 6 paredes seguidas antes del remate.

Dificultad :                                          Media 

Intensidad :                                        Muy alta 

Tiempo de ejecución :                     10 – 15 minutos 

Materiales :                                        4 mini porterías, varios balones, Zona de juego 40 x 40                                                                    metros 

Mejora de :                                         Juego en amplitud,remates, paredes,juego                                                                                           colectivo,desmarques , transiciones                                                                                                       ofensivas/defensivas

Descargar ejercicio aqui

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5 Comentarios

  1. Paco Robledo dice

    Excelente, ejercicio muy completo

  2. Jose Luis Mejias dice

    Los jugadores amarillos atacan las dos porterias donde hay companeros amarillos? Y los rojos atacan donde estan los rojos?
    Los balones que tienen los jugadores exteriores son de reserva o tienen algun objetivo en el ejercicio?
    Un saludo.

    1. Alberto Rey dice

      Hola Jose Luis

      los balones que tienen los jugadores de fuera son para hacer el juego mas rapido y no esperar a que uno de los jugadores vuelva con el esferico además si uno de los jugadores rojos/amarillos en algun momento no tiene balón para iniciar la jugada de nuevo pues su compañero de la otra banda tendra que pasarle el balon a uno de sus compañeros que esta dentro y así podremos entrenar las transiciones mas el juego en amplitud.

      Un saludo

  3. Jose Luis Mejias dice

    Gracias por responder. Aun se ven muchos entrenamientos en los que el entrenador no tiene balones en la mano o dispuestos en zonas determinadas y cuando el balon sale fuera…. Hay que esperar a que un jugador vaya a por él… Con lo que se pierde toda la intensidad del ejercicio.
    Es muy profesional que LCF diseñe los ejercicios con este nivel de detalle.

    1. Alberto Rey dice

      Gracias crack 🙂

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