Ejercicio Tecnico Fisico

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Descripcion:

El primer jugador con la posesión del balón saldrá a hacer slalom entre los palos, con balón, después de superar los palos le tendrá que hacer un pase al pie de su compañero que tiene enfrente, después saldrá disparado hacia los aros y los tendrá que superar con saltos altos.

El jugador que recibe el esférico tendrá que hacer el mismo ejercicio que su compañero.

Dificultad:                                                        Baja
Intensidad:                                                      Alta
Tiempo de Ejecucion:                                    10- 15 Minuten
Materiales:                                                       Varios Aros, 7 Palos, Varios Balones
Objetivos:                                                         Pases, Regates, Fuerza explosiva, Resistencia                                                                                     fisica
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2 Comentarios

  1. juan torres huacchillo dice

    esta bueno este ejercicio ,gracias siempre ses bueno variar para que no se aburra el jugador

  2. jose italo ruiz caro u. dice

    Muy interesante el ejercicio para trabajar con el equipo de mi zona y aprovechar el aspecto físico técnico, con los jóvenes.

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