Ejercicio Tecnico Fisico con Finalizacion

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Descripcion:

En este Ejercicio el jugador correra conduciendo el balon entre las vallas como se ve en la imagen y finalizara disparando a puerta.
En este Ejercicio se podran solo realizar 3 Repeticiones ya que es muy intenso.

Dificultad :                       Media

Intensidad :                      Muy Alta

Tiempo de ejecución :   3 Repeticiones

Materiales :                      4 vallas, varios balones, 1 porteria

Mejora de :                       Fuerza rapida, Fuerza resistencia, Fuerza explosiva,, Remates,                                                     Conduccion del balon

Descarga el Ejercicio  aqui.

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