Ejercicio Tecnico Fisico

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Descripcion: 

Ejercicio óptimo para entrenar la circulación del balón, los jugadores tendrán que hacer un juego rápido a uno o dos toques, ofrecerse y superar el “rival” (cono) para salir de la “presión”.

Buen ejercicio de pretemporada para empezar a tener contacto con el balón.

Intensidad:                         Alta

Dificultad:                           Media

Tiempo de Ejecucion:       10- 15 Minutos

Materiales:                          4 conos azules, 4 conos rojos, varios balones

Objetivos:                            Circulacion de balon, Pases 1 o 2 toques, Resistencia fisica

Descarga el Ejercicio aqui.

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