Ejercicio Tecnico con Finalizacion

0 77

Descripcion:

En este Ejercicio los jugadores deberan realizar el Circuito marcado en la imagen.
Como podemos ver hay muchos puntos donde el jugador debera conduccir el balon y disparar a puerta o correr sin balon.

Dificultad :                       Media

Intensidad :                      Muy Alta

Tiempo de ejecución :   5 Repeticiones

Materiales :                      9 conos, 3 balones, 1 porteria

Mejora de :                       Fuerza rapida, Fuerza resistencia, Fuerza explosiva, Coordinacion                                                del movimiento, Remates, Conduccion de balon

Descarga el Ejercicio  aqui.

También podría gustarte Más del autor

Deja una respuesta

Su dirección de correo electrónico no será publicada.