Ejercicio Tecnico

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Descripcion:

Los jugadores rojos comienzan el ejercicio en frente de uno de los jugadores azules, cada jugador tendrá un estilo diferente de como devolverle el esférico al compañero directo, tras un tiempo ( anteriormente determinado por el entrenador ) los jugadores rojos tendrán que cambiar de compañero con un rápido sprint en sentido horario.

Dificultad :                        Baja

Intensidad :                      Alta

Tiempo de ejecución :   15 minutos 

Materiales :                      3 conos,  varios balones 

Mejora de :                       Control de balon, Pases de cabeza, Pases pie izquierdo/ derecho,                                                  Fuerza rapida

Descarga el Ejercicio aqui.

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