Ejercicio Técnico

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ejercicio 1Descripción :   Colocamos dos porterías,1 por delante y la otra por detrás del jugador, y otras dos, una a la izquierda y la otra a la derecha.

Las cuatro porterías estarán numeradas con un 3,6,9 y 12 para finalizar, el entrenador le tendrá que hacer un pase al jugador y al mismo tiempo gritarle un numero para que el jugador haga un control orientado y pueda disparar a portería.

Tipo : Técnico 

Dificultad : Baja 

Intensidad : Alta 

Tiempo de ejecución : 5 minutos 

Materiales : 4 mini porterías , varios balones 

Objetivos :  Coordinación de movimientos , remate a portería 

 

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5 Comentarios

  1. juan jose dice

    Nos gustaria aprender nuevas tecnicas y ejercicios

  2. pepino dice

    excelente material

  3. luis parra dice

    muy buen trabajo excelente cordinativo, psicologico y tecnico

  4. Hugo Armando Arango Naranjo dice

    Buenas tardes les pregunto si tienen un curso de entrenamiento de porteros de fútbol.
    Gracias.

  5. Alberto Rey dice

    Hugo Armando lo siento pero por ahora solo te podemos ofrecer el Ebook con 50 ejercicios de entrenamiento para Porteros…….pero es posible que en un futuro pongamos a disposición un curso sobre este tema.

    saludos

    Alberto Rey

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