EJERCICIO TECNICO DE FUTBOL

EJERCICIO TECNICO DE FUTBOL

Descripcion:

El juego consiste en flanquear la línea adversaria y luego frenarse en seco con el balón.
El equipo que consiga un punto, reanudara el juego.
Variante :
Se jugara con 4 mini porterías cada jugador podrá marcar un gol, tras conseguirlo tendrá que salir
para dejar entrar a uno de los compañeros que está esperando fuera.
El entrenador pondrá el balón en juego desde el centro del campo.

Tipo: Tecnico

Dificultad: Bajo

Intensidad: Media

Tiempo de ejecucion: 10- 15 minutos

Materiales: 4 conos rojos, 4 conos azules, varios balones

Objetivos: Remates, Regates, Pressing, Conduccion de balon

DESCARGA EL EJERCICIO EN PDF AQUI

Aqui te dejamos unos Ejercicios para entrenar el Pressing, el Remate, los Regates y la Conduccion de balon.

Si quieres mejorar del Pressing, pincha AQUI.

Para mejorar los Regates, pincha AQUI.

Ejercicio para mejorar la Conduccion de balon, pincha AQUI.

Y si quieres un ejercicio para mejorar el Remate, pincha AQUI.

INFORMACION SOBRE EJERCICIOS TECNICOS DE FUTBOL

La Tecnica individual del jugador de Futbol:

La técnica en el futbol está representada por un conjunto de alcances que el jugador tiene la capacidad de realizar dominando y dirigiendo el balón con las superficies de contacto reglamentario. El jugador debe manejar diferentes técnicas individuales (control, conducción.

Pressing en el Futbol:

Pressing, es «una forma de atacar cuando no tienes la pelota». Hacer pressing es ejercer presión en todas las zonas donde el contrario juega o pueda jugar la pelota.

La conduccion de balon:

La conducción se concibe como la acción técnica que consiste en transportar el balón de una zona a otra del campo utilizando diferentes partes del pie, realizando toques sucesivos y manteniendo el control sobre el balón.

Los regates en el futbol:

El regate es el movimiento que realiza un jugador para evitar que el contrario le robe el esférico, y también es la habilidad técnica que posee el futbolista para conseguir esquivar a un defensor sin perder el control del balón. Esta cualidad requiere de la imaginación y de la personalidad del jugador que la lleva a cabo.

Los remates en el futbol:

El remate es una técnica individual utilizada en el futbol, la cual consiste en impactar el balón hacia el arco rival y éste gesto puede ser realizado por el jugador en o sin carrera, y con cualquier parte del pie dentro del juego.

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