Ejercicio para Porteros

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Descripcion:

El portero estará de frente a portería, detrás de él estará una barrera y por detrás de la barrera el entrenador, cuando el entrenador grite, el portero se tendrá que girar y atrapar el balón que le llegue de detrás de la barrera.

Dificultad:                                             Media

Intensidad:                                           Muy Alta

Tiempo de Ejecucion:                         10 Minutos

Materiales:                                            1 Barrera, varios Balones

Objetivos:                                              Despejes, Blocajes, Velocidad de reaccion

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1 comentario

  1. Luis Alberto Ruiz dice

    Muy intenso veloz dinamico de reaccion y respuesta

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