Ejercicio Fisico/Tecnico

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Hoy te presentamos un ejercicio Fisico/Tecnico.

Descripción :

1 ) Al inicio hacemos una escalera lateral a alto nivel de velocidad

2/3 ) Aqui tenemos que hacer atencion al mando del entrenador, el decide que escalera tenemos que afronar, si la que va de frente o de espalda…

4 ) El último paso es el renate a porteria.

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