Ejercicio Fisico Tecnico con Finalizacion

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Descripcion:

En este Ejercicio Fisico Tecnico con Finalizacion el jugador rojo trabajara una escalera, despues hara un Sprint hacia el cono situado cerca del centro del campo, trabajara de nuevo una escalera y hara un Sprint alrededor del ultimo cono para posicionarse en zona de finalizacion.

El jugador blanco centrara para que el jugador rojo pueda rematar a porteria.

Dificultad:                       Media

Intensidad:                      Alta

Tiempo de Ejecucion:   10 Repeticiones

Materiales:                      3 conos altos,  varios balones, 1 porteria, 2 escaleras

Objetivos:                        Remates, Centros, Fuerza rapida, Fuerza explosiva, Cambio de                                                          orientacion

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