Ejercicio Fisico Tecnico con Finalizacion

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Descripcion:

En este Ejercicio Tecnico Fisico con Finalizacion el jugador rojo trabajara las escaleras con cambio de orientacion y despues rematara a porteria el balon que recibira del jugador blanco.

Este Ejercicio es sencillo pero muy efectivo.

Dificultad:                       Media

Intensidad:                      Alta

Tiempo de Ejecucion:   10 Repeticiones

Materiales:                      1 conos,  varios balones, 1 porteria, 2 escaleras

Objetivos:                        Remates, Pases, Fuerza rapida, Fuerza explosiva

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