Ejercicio Fisico Tecnico

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Descripcion:

El jugador empezara el ejercicio desde un punto central, el entrenador dará la salida y el jugador se tendrá que dirigir hacia el palo, después se tendrá que preparar para rematar todos los balones a portería, los balones están numerados y se tendrán que rematar siempre uno de la derecha y otro de la izquierda, así podremos entrenar los remates con la pierna izquierda y con la derecha además de entrenar la resistencia.

Los remates tendrán que ser dirigidos hacia los laterales de la portería, allí es donde tendremos un ángulo más pequeño y la concentración en el remate tendrá que ser más alta.

Intensidad:                               Alta

Dificultad:                                 Media

Tiempo de Ejecucion:             10 – 15 Minutos

Materiales:                                1 porteria,  2 conos, 1 palo, varios balones

Objetivos:                                  Fuerza resistencia y remate a porteria

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1 comentario

  1. miguel gravano dice

    trabajo en inferiores como d.t y me resulta interesantisimo el trabajo que estan proponiendo

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