Ejercicio Fisico con Finalizacion

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Descripcion:

Dos jugadores de diferente color se colocan en el centro de la zona de juego, el entrenador es el encargado de elegir hacia que lado del terreno de juego se ataca, cuando lance el balón sobre un medio campo, los jugadores tendrán que salir corriendo, el primero que llegue al balón será el atacante mientras que el otro tendrá que intentar, primero de robar el balón y segundo de salir en contraataque para finalizar la jugada en la otra mitad de campo.

Dificultad :                        Media

Intensidad :                      Muy Alta

Tiempo de ejecución :   10 minutos 

Materiales :                      Zona de juego 30x40m,  4 mini porterias, varios balones 

Mejora de :                       Fuerza rapida, Remates, Regates, Pressing, Transiciones                                                                  defensivas/ ofensivas

Descarga el Ejercicio aqui.

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