Ejercicio Fisico

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Descripcion:

  1. Rápida carrera
  2. Carrera hacia atrás
  3. Rápida carrera
  4. Rápida carrera hacia el punto donde salen los jugadores rivales

 El equipo que antes de cambiado de lado (de izquierda a derecha o viceversa) será el ganador del equipo.

Intensidad:                               Muy Alta

Dificultad:                                 Baja

Tiempo de Ejecucion:             10 Minutos

Materiales:                                8 conos

Objetivos:                                  Fuerza rapida, resistencia fisica

Descarga el Ejercicio aqui.

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2 Comentarios

  1. Nicolas Cocco dice

    Desde mi punto de vista NO TIENE TRANSFERENCIA AL JUEGO ( DESDE LO TECNICO -TACTICO ) si lo estrictamente fisico.
    Atte.

    VNCocco

  2. Alberto Rey dice

    Hola Nicolas, aqui en La Clinica del Futbol estamos abiertos a criticas constructivas de todo tipo,consejos y ayudas…..en tu caso,aun estoy buscando lo que nos quisiste decir…..que este ejercicio no tiene transferencia al juego ya lo sabemos,por eso el titulo del ejercicio es EJERCICIO FISICO y no Fisico-Tecnico-Tactico……….lo sentimos que no te dieras cuenta y esperamos que la proxima vez el encargado de poner el titulo del ejercicio lo haga a tu gusto.

    Te mando un fuerte saludo desde La Clinica del Futbol y que disfrutes con el resto de ejercicios y Analisis Tacticos que tenemos en nuestra web.

    Alberto Rey

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