Ejercicio de Pep Guardiola

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Descripcion:

Buen ejercicio para entrenar la recepción y el pase en lo técnico y las basculaciones y coberturas en lo táctico.
Colocamos a un distancia de 10 metros del entrenador tres conos, uno enfrente de su posición y los otros dos también enfrente de él pero escorados a su derecha e izquierda, los jugadores cada uno con un peto de diferente color.
Cuando el entrenador grite un color, el jugador en cuestión saldrá de su posición para devolver el balón, mientras que sus dos compañeros lo que tienen que hacer es bascular y hacer “trabajo” de cobertura, así sucesivamente hasta que los tres jugadores hagan cada uno una pared con el entrenador.

Dificultad:                                                    Baja

Intensidad:                                                  Media

Tiempo de Ejecucion:                                10- 15 Minutos

Materiales:                                                   4 conos, varios balones

Objetivos:                                                     Pases, Basculaciones, Coberturas, 

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