Ejercicio de Calentamiento

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Descripcion:

En este Ejercicio se juega un 5 vs 5 + 2 porteros.
Los jugadores podran solo tocar el balon con la mano y goles se podran solo marcar de cabeza.
El portero trabajara de forma normal.

Dificultad :                       Baja

Intensidad :                      Media

Tiempo de ejecución :   15 Minutos

Materiales :                      4 conos, 2 porterias, varios balones

Mejora de :                       Desmarques, Coordinacion del movimiento, Remates de cabeza

Descarga el Ejercicio  aqui.

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1 comentario

  1. Juan torres dice

    Excelente ejercicio gracias por aportarnos estos ejercicios

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