EJERCICIO ANALÍTICO. Figura técnica para la mejora del Pase, Control orientado y el Tiro.

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EJERCICIO DE NUESTRO AMIGO Y COLABORADOR JOSE MEJIAS

Descripcion:

Situados los jugadores como indica el gráfico, comienza el jugador del cono 1 dando un pase al jugador del cono 2 que realizará control orientado y pase a jugador de cono 3, que hará control orientado y pase a jugador del cono 4. El jugador del cono 4 hará control orientado acomodando el balón en un solo gesto para tirar a portería. Incidir en la correcta ejecución técnica de los pases y del control orientado en un solo gesto y en la precisión y potencia del tiro. Tener en cuenta el principio de multilateralidad, cambiando el orden de inicio de los conos.

Espacio: doble de área F11.

Jugadores: 6 + 2 Porteros.

Tiempo: 5’x3 repeticiones. 2’ de descanso activo (estiramientos acortados tren inferior).

Rotaciones: los jugadores van donde pasan el balón. El que tira, vuelve al cono 1. Los porteros realizan el ejercicio como los jugadores y rotan al tirar en cono 4.

Material: balones y conos.

Variante: pasar el ejercicio a perfeccionamiento, colocando dos jugadores en cada cono, de manera que uno de ellos dificulte la recepción del pase al intentar anticiparse (oposición activa).

Descarga este Ejercicio aqui.

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