Ejercicio Tecnico Fisico

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Descripcion:

El jugador empezara el ejercicio desde un punto central, el entrenador dará la salida y el jugador se tendrá que dirigir hacia el palo, después se tendrá que preparar para rematar todos los balones a portería, los balones están numerados y se tendrán que rematar siempre uno de la derecha y otro de la izquierda, así podremos entrenar los remates con la pierna izquierda y con la derecha además de entrenar la resistencia.

Los remates tendrán que ser dirigidos hacia los laterales de la portería, allí es donde tendremos un ángulo más pequeño y la concentración en el remate tendrá que ser más alta.

Intensidad:                      Alto

Dificultad:                        Media

Tiempo de Ejecucion:    10- 15 Minutos

Materiales:                       1 Porteria, 2 Conos, 1 Palo, varios Balones

Objetivos:                           Fuerza resistencia, Remates a porteria

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